obesity

realiti obesity

obesity adalah satu masalah yang semakin serius di malaysia.. 

kenapa obese?.. 

kenapa ramai orang menjadi obese?.. 

orang kaya obese .. 

orang miskin pun obese..

orang kaya kebanyakannya hidup secara sedentary, naik kereta sebaik sahaja keluar rumah, sampai pejabat parking sedekat yang mungkin, naik lif dan duduk sahaja di kerusi empuk untuk sign document-document penting

orang miskin pula walaupun kerja keras, keringat mengalir tetapi masih juga ramai yang obese.. mengapa?.. adakah kerana makanan?.. 

harga makanan yang dikategorikan sebagai makanan sihat (healthy food) semakin mahal dan hanya orang kaya sahaja mampu membeli atau menyediakannya 3 kali sehari.. manakala golongan sederhana dan kurang kaya biasanya ambil makanan yang "kurang" sihat.. makanan yang banyak lemak.. 

nasi lemak sebagai sarapan.. 

nasi ayam berempah sebagai lunch dan 

mee goreng mamak  sebagai makan malam kerana nak jimat.. 

sayur-sayuran dan buahan segar mahal.. jadi sesuatu yang cuma boleh dibeli sekali sekala sahaja sedangkan itu lah yang sepatutnya paling banyak di makan..

so in the end orang kaya tak banyak aktiviti fizikal tetapi orang "kurang" kaya makan makanan yang kurang berkhasiat.. dua-dua menjadi obese.. dua-dua terdedah kepada bahaya penyakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi, angin ahmar, sakit buah pinggang dan lain-lain..

jadi obesity adalah masalah semua golongan.. jangan ingat kite tidak terdedah kepada bahaya obesiti..