Skip to main content

obesity

realiti obesity


 obesity adalah satu masalah yang semakin serius di malaysia.. 

 kenapa obese?.. 

 kenapa ramai orang menjadi obese?.. 

 orang kaya obese .. 

 orang miskin pun obese..

 orang kaya kebanyakannya hidup secara sedentary, naik kereta sebaik sahaja keluar rumah, sampai pejabat parking sedekat yang mungkin, naik lif dan duduk sahaja di kerusi empuk untuk sign document-document penting

 orang miskin pula walaupun kerja keras, keringat mengalir tetapi masih juga ramai yang obese.. mengapa?.. adakah kerana makanan?.. 

 harga makanan yang dikategorikan sebagai makanan sihat (healthy food) semakin mahal dan hanya orang kaya sahaja mampu membeli atau menyediakannya 3 kali sehari.. manakala golongan sederhana dan kurang kaya biasanya ambil makanan yang "kurang" sihat.. makanan yang banyak lemak.. 

 nasi lemak sebagai sarapan.. 

 nasi ayam berempah sebagai lunch dan 

 mee goreng mamak  sebagai makan malam kerana nak jimat.. 

 sayur-sayuran dan buahan segar mahal.. jadi sesuatu yang cuma boleh dibeli sekali sekala sahaja sedangkan itu lah yang sepatutnya paling banyak di makan..

 so in the end orang kaya tak banyak aktiviti fizikal tetapi orang "kurang" kaya makan makanan yang kurang berkhasiat.. dua-dua menjadi obese.. dua-dua terdedah kepada bahaya penyakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi, angin ahmar, sakit buah pinggang dan lain-lain..

 jadi obesity adalah masalah semua golongan.. jangan ingat kite tidak terdedah kepada bahaya obesiti..
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Berjalan 10 000 Langkah: Tips dan Fakta Yang Mesti Diketahui untuk Kuruskan Badan

Tips dan Fakta yang mesti diketahui oleh orang yang ingin kuruskan badan Anda sudah menanam minat untuk berjalan 10 000 langkah sehari selepas mengetahui bahawa berjalan boleh membuatkan badan anda kurus ... Sebelum itu, jom baca beberapa tips dan fakta menarik. Kenapa? Kerana bila kita mulakan sesuatu dengan ilmu, ia pasti menambahkan motivasi anda untuk kuruskan badan. Saya ingin kongsikan tentang: 5 Fakta Berjalan 10,000 Langkah Tips Membuat Target Penurunan Berat Badan melalui Berjalan Aktiviti Yang Membakar Kalori Bersamaan Dengan Berjalan 10,000 Langkah Faedah Berjalan Kaki
2 comments
Read more

Suami buat persediaan menyambut kelahiran bayi

Sedang berdebar menanti kedatangan cahaya mata baru? Tahniah kerana bakal menimang cahaya mata.  Adakah anda sudah bersedia? Bismillahirrahmanirrahim.. Apakah persediaan seorang suami bila isteri nak bersalin?.. biasa yang banyak buat persediaan ni orang perempuan.. bila google pun tak jumpa banyak entry pasal ni. P erlu ke suami bersedia?.. adakah anda berminat ingin tahu? Saya bahagikan persediaan ni kepada 3  Ø   Rohani Ø   Mental Ø   Material **(suami saya pesan kena tulis dalam point form supaya senang nampak) Persediaan rohani Are you ready ? Persediaan dari sudut rohani amatlah penting bagi seorang suami yang akan bergelar ayah.. baik semasa nak tunggu kelahiran anak pertama atau anak kedua.. jika sudah ada seorang anak tak semestinya bila dapat anak kedua kite dah pandai kendalikan nya.. sebab pengalaman delivery setiap anak tak sama , kan? 1. Bermaafan  2. Berdoa Bermaafan   : Antara yang pa...
1 comment
Read more

Lymphedema : what can I do

Bismillahirrahmannirrahim.  this article is shared to educate and empower my family members to help our beloved ki.  What is Lymphedema ? Lymphedema  is the build-up of fluid in soft body tissues when the lymph system is damaged or blocked. Lymphedema  occurs when the  lymph system  is damaged or blocked.  Fluid  builds up in  soft body tissues  and causes swelling.  Lymphedema usually affects an arm or leg, but it can also affect other parts of the body. Lymphedema can cause long-term physical,  psychological , and social problems for patients. The lymph system is a network of lymph vessels, tissues, and organs that carry lymph throughout the body. The parts of the lymph system that play a direct part in lymphedema include the following: v   Lymph : A clear fluid that contains  lymphocytes  (white blood cells) that fight  infection  and the growth of  tumors . L...
Post a Comment
Read more