Let Us Be Healthy

Q: Berapa tinggi?  A: 162cm Q: cuba ukur sekali lagi  A: eh, 160 cm je, saya makin pendek?  Ha, kite sume memang boleh jadi makin rendah bila kurang kalsium, sikit demi sedikit calcium store kt tulang akan diambil utk keperluan badan yg lain.  Q: Pastikan mkn kalsium secukupnya setiap hari.Sebaiknya dari sumber mknn.. A: Tapi saya tak boleh minum susu.. Q: Sayur pun byk calcium  A: Sayur pun saya kurang.. Q: Cubalah cari sumber calcium sedaya upaya dari mknn, jika tak boleh juga dapat 1000mg tidak salah nak ambil supplement. Tapi usahalah dulu ye  Elok ke ambil supplement?  Sebenarnya calcium dlm bentuk tablet kurang absorption nya tetapi kalau Ostematrix Shaklee ada clinical studies buktikan serapan ke dalam darah sgt bagus jika ambil 500 mg.  Baca lagi : Kelebihan   Ostematrix   Shaklee  P/s kalsium sgt penting cubalah dpt dari makanan, tapi kalau x dapat juga ambi...

Assalamulaikum  wbt. Dah selamat bersalin? Tahniah diucapkan.. semoga anak menjadi penyejuk hati dan bekalan untuk hari akhirat nanti in shaa Allah. Kali ni saya nak cerita aturan basic untuk makan set pantang full - Set pantang full ada v   ESP v   Vitalea v   Vitamin c v   B complex v   Zinc v   ostematrix v   omega guard (optional) Q: macam mana nak mula ye? A: Boleh mulakan pagi dengan minum ESP 1+ 1/2 sudu besar, boleh bancuh campur dengan milo, sunquick, strawberry madu atau kurma, ikut selera masing2. boleh start sekarang.. iaitu dari mula pantang :) Q: Lepas tu? A: Lepas tu boleh makan 1.       Vitalea 1 biji 2.       b complex 1 biji 3.       vitamin c 2 biji 4.       zinc 1 biji (jgn lebih ye) Kalau perut boleh tahan vitalea and zinc tu baik makan sebelum minum ESP tapi kalau perut y...

OsteMatrix™ Tulang merupakan struktur penting di dalam tubuh manusia.  Ia merupakan kerangka yang menyokong berat badan dan organ utama seperti paru-paru, jantung, hati dan ginjal serta membolehkan kita menggerakkan otot-otot dan tubuh secara bebas.  Mengekalkan kesihatan tulang secara optima adalah penting bagi mendapatkan kesihatan optima menyeluruh. Lebih daripada Sekadar Kalsium? OsteMatrix TM  membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi.  Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik.  Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan. Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan Go beyond calcium with ostematrix ?.. eh apa maknanya tu? OsteoMatrix is more than just calcium. It contains a nutritional matrix with a perfect blend of “brick-and-m...

assalamualaikum pembaca budiman,  suka sekali saya nak kongsikan tentang pentingnya kalsium .. untuk siapa ye?  biasa disebut untuk ibu hamil dan ibu menyusu.. ni saya ingin sentuh sikit pentingnya kalsium untuk kanak-kanak dan remaja Sangkaan segelintir orang bahawa tulang adalah bahagian tubuh yang tidak hidup ataupun hanya fosil ternyata salah. Ini kerana sama seperti bahagian tubuh lain, tulang yang juga tisu hidup ini sentiasa tumbuh, berubah, malah memperbaharui dirinya, umpama projek lebuh raya yang tidak pernah ada tarikh siap. Di bahagian dalamnya terkandung saraf, salur darah dan sum-sum dengan sel darah merah dihasilkan.  Ketika dilahirkan, manusia mempunyai 300 batang tulang yang kemudian bercantum sesama sendiri hingga membentuk 206 tulang apabila dewasa. Sebahagian tulang bayi terdiri daripada tulang kartilaj iaitu tisu yang lembut dan fleksibel. Ketika kanak-kanak mengalami pertumbuhan tubuh yang pesat pada usia bayi dan perse...

Assalamualaikum.. harini jom baca mengenai osteoporosis, Osteoporosis adalah satu keadaan kehilangan tisu tulang, mengakibatkan tulang-tulang rapuh dan mudah patah.   Ia biasa berlaku di kalangan mereka yang meningkat usia dan golongan wanita berikutan menopaus, bila badan tidak lagi dapat menggantikan tisu-tisu tulang yang lama dengan tisu baru yang lebih sihat. Apabila usia meningkat, anda juga akan mengalami kekurangan jumlah tisu-tisu tulang, menyebabkan tulang menipis.  Tulang akan mudah jadi rapuh dan mudah patah, terutamanya tulang belakang, pergelangan tangan dan tulang pinggul. Tulang adalah tisu hidup yang membaiki sendiri secara berterusan . Ia terdiri dari bahagian luar yang keras, mengandungi jaringan kolagen (serat elastik yang kuat ) bahan mineral salur darah dan sum-sum tulang. Tulang yang sihat biasanya amat padat dan ruangan di antara tulang adalah kecil. Dalam kes osteoporosis, ruangan adalah besar, menjadikan tulang lemah ...