Let Us Be Healthy

Bismillahirrahmannirrahim.. harini saya nak share dengan reader sekalian berkenaan bawang putih ataupun Garlic.. anda sihat?.. tidak dijangkiti selsema,  jom tengok jika garlic sesuai untuk anda. siapa yang tidak pernah melihat bawang putih? bawang putih adalah keperluan asas bagi setiap orang yang duduk di dapur.. tanpa bawang putih rasa tidak sempurna bila nak masak nasi goreng, mee goreng, nasi ayam dan banyak lagi.. kami sekeluarga amat sukakan nya :) jadi selain daripada spice untuk masakan sebenarnya banyak lagi khasiat yang ada dalam tumbuhan istimewa ini... Kepentingan Supplement Garlic Kepada Kesihatan Tubuh 1.   Meningkatkan tahap sistem penghadaman , fungsi jantung yang baik kerana mengandungi ekstrak spearmint. 2.  Merupakan Antibiotik semulajadi   yang selamat dan sangat bagus untuk pertingkatkan sistem keimunan badan supaya boleh menghalang sakit berjangkit seperti selesema, kulat, kuman, virus dan y...

Assalamualaikum wbt.. Thanks kepada yang sudi singgah n baca di blog ni. Harini my study is about Garlic. i did a few article reviews about garlic. actually garlic or bawang putih ni dah lama known to have cardiovascular effect. among the first systematic review done was in 1994! punya lah old.. :) so i tried to find a newer one, ada jumpa ni latest meta analysis in 2008. meta analysis should be more powerful than systematic review sebab involve statistical analysis. so apa dia kata: A Meta-analysis  showed  a mean decrease of  4.6 ± 2.8 mm  Hg for SBP in the garlic group compared to placebo (n = 10; p=0.001),  mean decrease in the hypertensive subgroup was  8.4 ± 2.8 mm  Hg for SBP (n = 4; p < 0.001), and  7.3 ± 1.5 mm  Hg for DBP (n = 3; p < 0.001). Regression analysis revealed a  significant association between blood pressure at the start of the intervention and the lev...