Gestational Diabetes
Assalamualaikum...Siapa ada masalah diabetes atau diabetes semasa hamil? rasa susah hati tak? sebagai doktor saya memang rasa risau.. macam macam fikir.. takut gula naik tinggi sangat, hyperglycemia; baby boleh jadi gemuk dan sukar bersalin.. ada risiko shoulder dystocia.. macam macam fikir.. pada masa yang sama, saya juga takut kalau makan sikit sangat jadi hypoglycemia yang juga boleh membahayakan baby dalam perut...
Monitoring
Bila ada GDM, paras gula akan dipantau oleh doktor setiap 2 minggu. Ia dipanggil BSP; Blood sugar profile. Jika ia di paras normal, boleh teruskan seperti biasa. jika bacaan tinggi, doktor akan start insulin untuk bantu kawan paras gula... bagi saya sendiri pada masa tu fikir penting sangat untuk saya agar dapat control paras gula dalam darah ikut yang dikehendaki iaitu bacaan 4 - 6 mmol/l sepanjang hari.Pengalaman ada GDM masa pregnant
Saya mula kesan GDM (gestational diabetes) masa 18 minggu mengandung, selepas buat MGTT-modified oral glucose tolerance test; (Ujian minum air gula- rasanya ramai ibu hamil pernah ada pengalaman ini...)Jadi apa saya rasa? bangun pagi terus hypo!
pengalaman saya sewaktu itu, yang paling ketara sekali ialah saya kerap sangat hypo.. Gula memang turun dan naik dengan sangat ketara.. Bila saya terlambat makan.. Cepat hypo.. sampai rasa ketar ketar badan Bacaan gula 3 dan ke bawah... Pastu bila makan lebih sikit gula naik jadi 6-7+.. Pening juga saya dibuatnya..
Jumpa Dietician
Saya telah berjumpa dengan dietician dan diberitahu cara makan yang betul semasa mengandung. Saya dinasihatkan untuk mengambil 2 senduk nasi setiap kali makan dan tidak makan berlebihan. Saya tiada masalah nak follow nasihat dia cuma memang saya sangat cepat lapar kerana makan dalam kuantiti yang sedikit sebab takut gula naik ;)Omega Guard started
Masa tu kebetulan saya baru start makan omega guard..kerana dah masuk 2nd trimester.. pada awalnya saya makan omega bukan sebab ada GDM tetapi untuk perkembangan otak bayi.. Lepas beberapa minggu saya makan omega, saya perasan ada perbezaan ketara.. nak tahu tak apa yang saya rasa?
yang pertama
..sangat kurang hypo... Bangun pagi tidak lagi..terkejut juga saya masa tu.. kenapa saya dah tak hypo padahal pattern makan saya serupa sahaja.. bila saya check memang gula saya tidak lagi rendah.. bacaan gula dalam darah ialah 4-5 mmol/l.yang kedua
..Lepas makan makanan berat pun gula tak naik tinggi.. Biasanya saya check 2 jam lepas makan pun range bacaan gula dalam 5-6 gitu.. sebelum tu biasanya gula 6-7 mmol/l .. saya makan secara sederhana.. Tidaklah sikit sangat..Bila habis
Tetapi.. yang buat saya perasan dengan amat ketara ialah.. bila omega guard habis.... Kenapa habis? Masa tu duk bertangguh.. Malas nak beli cepat-cepat .. ;) ..saya notice, bila saya tak makan omega.. bacaan gula terus jadi hay wire semula.. turun naik macam awal awal dulu.. Kerap hypo.. Almost setiap pagi.. Cepat lapar..Pastu jadi nak makan banyak. Gula pun mula naik.. 7-8 mmol/l.
Omega guard bantu kawal paras gula dalam darah
Masa tu baru saya betul betul realize yang omega tu really helps in controlling appetite n also helps in controlling the blood sugar.. So saya cepat-cepat beli dan start makan balik 3 biji sehari hingga lah bersalin..Rahsia kurus semasa hamil
Satu lagi yang ketara ialah.. Memang tak banyak fat deposition during this pregnancy.. Perut nampak kecil.. ramai yang tegur kata nampak kecil n bila duduk..ada orang tak perasan pun saya pregant.. masa tu dah 7 bulan lebih :) Tapi bila scan baby size very good and the growth is as expected..Normal sized baby
Alhamdulillah...Baby lahir 3.2 kg .. maknanya baby tidak obese sepertimana jika blood sugar not well controlled. Alhamdulillah.. Sebab tu yang jadi jatuh hati sangat dengan omega guard ni.. Sampai sekarang.. ada satu lagi sebab kenapa saya sangat suka omega guard.. sebab eczema saya yang teruk baik bila saya makan omega guard ni.. nanti saya cerita lain kali pula ya
opps... saya bukan makan omega sahaja semasa hamil kali ni.. saya ambil beberapa vitamin yang lain juga...nak tahu saya ambil apa lagi? just hubungi saya untuk tahu lebih detail ya :)
Safiya Amaran
0162229140
#Safiyaamaran.com
#LetUsBeHealthy
#OurDreams
Comments
Post a Comment