Let Us Be Healthy

Supermom Masteria ramai yang tanya pasal masteria bila tengok anak saya Umar sangat seronok bermain masteria.. jom saya nak share sikit pasal masteria ni.. Siapa yang cipta? Masteria ni di ilhamkan oleh Master Hadhatina dan suami, Mohd Kamarul Bahrin. Ia menggambarkan liku-liku dan perjalanan mereka sebelum berjaya bergelar master. Ia bukan perjalanan yang mudah.. ada cabaran namun ia semua dapat diatasi dengan izin Allah jua Apa rasanya? sebelum saya cerita, jom dengar komen pendek Master Lyna Noh dan suami. Mereka adalah master coordinator yang sangat berjaya di dalam Shaklee business di usia muda lagi  :) Pengalaman saya Bila saya main ni dapat rasai dan lalui keadaan yang akan terjadi bila meneruskan perjalanan untuk jadi master.. Mmg rasa sangat real.. Apa kebaikan nya? Kajian menunjukkan bila kita sentiasa fikirkan sesuatu ia akan mempengaruhi kita, Bila sebut , % ia akan berlaku lebih tinggi.. Bila tulis % tu makin bertambah ... Te...

Susah tak nak main Masteria? mesti ramai yang excited nak tahu macam mana nak main masteria ni kan?.. jom tengok video yang sangat simple dan padat ni, sekejap je.. ajar cara nak main masteria.. Keluarga Kami dan Masteria tengoklah anak anak saya... ke mana sahaja membawa masteria ini.. 

Bagaimana Pihak Nurseri/Pra-Sekolah/Sekolah Boleh Melindungi Kanak-Kanak Dari Pedofilia? Setiap pihak berperanan penting dalam melindungi kanak-kanak dari mangsa pedofilia. Golongan ini tidak suka menonjolkan diri jadi medan mereka adalah medan laman sosial.. mereka memerhatikan gambar-gambar yang pada kita hanya gambar biasa, anak celebrate birthday, anak menangis, anak terjatuh dan bermacam lagi.. semua gambar itu pada pandangan kita cuma biasa.. Tetapi pada pandangan pedofilia ini, ia berbeza.. mereka melihatnya tidak sama seperti kita. jadi selain ibu bapa, pihak Nurseri/Pra-Sekolah/Sekolah juga perlu prihatin pada isu ini dan ini adalah langkah-langkah mudah yang boleh diambil:

Bagaimanakah Ibubapa Boleh Melindungi Anak-Anak Dari Pedofilia? Sentiasa ‘ connect ’ dengan anak-anak dan bina kepercayaan supaya kita menjadi tempat bercerita dan mengadu. Ingatkan anak-anak kecil untuk tidak menyimpan sebarang rahsia antara anak dan orang dewasa yang lain. Pedofilia selalunya memujuk anak untuk menyembunyikan perbuatan keji mereka . Hentikan sifat malu dan segan untuk bercakap soal seksual dengan anak-anak . Setiap hari anak-anak kita terdedah kepada unsur seksual di media, internet, iklan, sekolah dan paling menghampakan, di muka hadapan suratkhabar utama. Rancangan TV kanak-kanak dan siri kartun juga ada yang mengandungi unsur seksual dan menggunakan bahasa yang berunsul seksual. Kita mesti bersedia dan bersifat terbuka untuk mendidik anak-anak tentang isu seksual apabila perlu. Berbicaralah mengikut kesesuaian umur anak dengan bahasa yang difahami anak.   Ajar anak perempuan untuk menutup aurat sebelum usia baligh Sentiasa peka dengan gerak tubuh a...

Apakah Pedofilia? Pedofilia adalah seorang dewasa atau remaja yang mempunyai kecenderungan dan keinginan seksual terhadap kanak-kanak. Pedofilia telah lama terlepas bebas di negara kita. 2007  Pedofilia Ingatkah lagi pembunuhan kejam adik Nurin Jazlin pada tahun 2007 dulu? Kegagalan pihak berkuasa menangkap pembunuh adik Nurin sejak 8 tahun lalu membuktikan bahawa sekurang-kurangnya seorang pedofilia tegar masih bebas. Pedofilia dalam kes ini memperolehi kepuasan dengan mendera anak kecil secara seksual dengan kejamnya.  yang masih bebas itu mungkin pernah mendukung anak kecil kita yang dipuji comel, dia mungkin adalah ‘friend' Facebook kita, dia mungkin seorang 'jaga' di apartment kita, dia mungkin juga peniaga kantin sekolah anak kita dan dia sudah pastinya saudara mara salah seorang daripada kita. Pelbagai kemungkinan. Kes Terbaru Beberapa hari lepas, kita digemparkan dengan berita tertangkapnya seorang pedofilia yang merupakan pelajar Malaysia di universit...

Gestational Diabetes Assalamualaikum...Siapa ada masalah diabetes atau diabetes semasa hamil? rasa susah hati tak? sebagai doktor saya memang rasa risau.. macam macam fikir.. takut gula naik tinggi sangat, hyperglycemia; baby boleh jadi gemuk dan sukar bersalin.. ada risiko shoulder dystocia.. macam macam fikir.. pada masa yang sama, saya juga takut kalau makan sikit sangat jadi hypoglycemia yang juga boleh membahayakan baby dalam perut... Monitoring Bila ada GDM, paras gula akan dipantau oleh doktor setiap 2 minggu.  Ia dipanggil BSP; Blood sugar profile. Jika ia di paras normal, boleh teruskan seperti biasa. jika bacaan tinggi, doktor akan start insulin untuk bantu kawan paras gula... bagi saya sendiri pada masa tu fikir penting sangat untuk saya agar dapat control paras gula dalam darah ikut yang dikehendaki iaitu bacaan 4 - 6 mmol/l sepanjang hari. Jom saya share pengalaman saya semasa hamil anak ke 4 pada usia 33 tahun, mungkin bermanfaat anda. ...