Cara ambil slimming set shaklee yang berkesan: adakah cara anda tepat?

Assalamualaikum wbt..

First terima kasih sbb sudi beli dengan saya dan menjadi pelanggan saya

saya nak cerita cara makan slimming set yang berkesan..

Bila ambil Slimming set saya ada obligation to explain a few things.. Tapi saya rasa anda pun mesti dah banyak tahu jugak.. Tapi takpelah saya cume just mention a few things sebab dah jadi sebahagian tanggungjawab bila saya jual product.

First to reduce weight,

most important is physical activity n nutrition,

di samping personal factor macam premorbid, penyakit yg ada n metabolism level.

So concept nya, energy out more than energy in. Maknanya kena ada increase physical activity n reduce calori intake.

Physical activity depend pada individu sama ada sedentary atau tak. Kalau banyak buat housework,  just continue tetapi sentiasa cari peluang untuk increase step, contoh parking jauh sikit bila gi kerja atau shopping. Even changes yg sikit ada kesan tau :-). jom baca 10 000 steps

Nutrition

tips 1. 

Detox penting, kalau baca yg mmgazete (penulisan doctor pakar) tu dia memang suggest detox 2/52 before start. Herblax lebih powerful untuk bowel detox compared to alfalfa. Tapi alfalfa better for general detox.

Q: macam mana nak makan herblax

A: herblax boleh di ambil 4 biji pada waktu malam sebelum tidur?

Q: macam mana makan alfalfa?

A: alfalfa boleh dimakan 10 biji (maksima) setiap malam, tidak seperti herblax, tidak boleh setiap malam, herblax boleh diambil selang sehari tetapi bukan setiap malam

Q: bolehkah makan alfalfa dan herblax serentak?

A: anda boleh makan bergilir makan alfalfa dan herblaz, contoh malam ni makan alfalfa, malam esok makan herblax. macam tu boleh. tapi anda tak boleh makan herblax dan alfalfa pada hari yang sama.. nanti overdose alfalfa pula!.. dalam herblax juga mengandungi alfalfa.

tips 2 

Don't skip meal,  sbb akan reduce metabolism rate

tips 3 

Eat regularly,  puasa boleh tapi mesti sahur ya. sahur dengan cinch :)

tips 4 

Pilih food yg low calori n low glycemic index. Ini yg cinch  shake tu banyak bantu sebab dia complete meal replacement tapi low calori n low GI.

Q: apa makna meal replacement?

A: meal replacement maknanya gantian makanan. ini bererti  bila anda ambil cinch untuk makan tengahari anda tak perlu dah makan nasi atau lauk kerana cinch mengandungi:

carbohydrate

protein

fat

fibre

semua keperluan asas anda tetapi dengna kalori yang rendah.

Q: macam mana nak minum cinch?

A: ada scope kat dalam bekas dia. masukkan 2 scope ke dalam air atau susu rendah lemak (500 ml). minum dimulai dengan bismillah :)

Q: kalau tak makan nasi, makan cinch sahaja tak lapar ke nanti?

A: anda pasti terkejut. cinch membuatkan anda berasa kenyang beberapa jam :)

tips 5 

Jgn amalkan protein diet sahaja. Badan kite sgt perlu carbohydrates. Kalau kite ambil protein onlydiet, badan kite utilize energy from alternative pathway, which is not so good. Kita akan rasa lemah and rasa teringin sangat untuk makan nasi..

tips 6

count approximate calori intake kalau mampu. 

ia sangat membantu dan memberi anda motivasi ,tetapi jangan terlalu memaksa diri anda kerana ia agak sukar dan remeh.. ada org boleh buat, ada yg tak.

Q: berapa lama saya perlu ambil slimming set Shaklee ni?

A: Kalau ikut research Shaklee kena ambil 3 bulan (minima) baru nampak obvious changes.

Dlm inch loss Shaklee,  aim for inch loss, not purely weight reduction. Ini sebab kite aim nak burn fat n at the same time synthesis muscle.

So cara makan slimming set shaklee, saya rumuskan buat anda sekali lagi:

1. Start herblax dulu 1-2 weeks

2. Lecithin tu patutnya 12 biji sehari, 6 biji sekali mkn, after meal, 2 kali sehari. Kalau breastfeeding better ambil omega guard. Omega guard atau gla both are fat burner jugak.

3. Cinch shake tu, gantian makanan or meal replacement . So boleh pilih nak ganti lunch, dinner or breakfast. Boleh pilih nak ganti satu or dua meal sehari . Tapi dia mahal so biasa org ambil sekali sehari. 

Ada suka ambik pagi. Then tghari makan lunch tapi pilih low calori jika boleh. Petang jangan skip dinner,  ambil something tapi mcm tadi try the best untuk pilih low calori food.

4. Bila rasa lapar boleh ambil esp as snack,  esp ni low calori n low gi jugak tapi dia xde Carbo n fibre mcm cinch. Esp satu tin tahan sebulan,  lebih murah berbanding cinch. Lagi lagi bulan ni promo esp :-)

Jgn lupa measure waist circumference. macam mana nak ukur?.. baca sini 

Set target tau :-)

Perubahan berat mungkin x ketara tapi  biasa physically mmg nampak kurus sikit. Ni experience beberapa org yg ambil Slimming set ni.

So kalau complete set ( SHAPE UP SET - harga lihat sini)

1 herblax

2 cinch shake

2 cinch tea

2 bottle lecithin

Kalau beli satu set boleh dapat free membership dengan hanya tambah satu lagi item.

Saya doakan semoga berjaya.

ingat!! 

Penting untuk reduce weight in healthy way, ada juga org reduce weight dengan cara tak makan nasi  etc tapi bila badan kekurangan zat pun affect fertility n health jugak..

Moga bermanfaat :)

P/s: Ada buat 10 000 steps? :-) jangan lupa bersenam sangat penting.. kejayaan anda turun berat bergantung kepada sejauh mana anda berusaha meningkatkan fizikal aktiviti dan mengawal makan 

Hubungi:

1) Dr. Safiya (019-2229140) untuk consultasi percuma atau isi pada borang pesanan secara online

2) buat pengesahan set yang anda mahukan

3) buat pembayaran melalui pilihan di bawah

CIMB account: 7610427742 (Safiya Amaran)

Maybank account: 1520 7733 0947(Safiya Amaran)

BIMB account: 02 0660 2350 1931(Safiya Amaran)

Cash On Delivery di Kampus kesihatan Kubang Kerian

4) penghantaran akan dibuat ke seluruh Malaysia menggunakan courier (1-2 hari bekerja)