Skip to main content

Antenatal Check up That Turns Into A Journey of 10 000 steps

A memorable day for us


Early in the morning

Ruqayya mengamok awal pagi tak nak kencing…. Tapi sebab masa dah suntuk kuar jugaklah .. mandi sahaja tanpa kencing .. it’s a morning rush… Satu family kuar rumah dengan seplastik besar barang barang Shaklee untuk COD and juga untuk di pos. Abi nak gi kerja, umar nak gi sekolah, umi nak gi check antenatal plus nak hantar brg Shaklee…




First stop: Skynet

Dah settle hantar abi pergi kerja dan hantar abg umar gi sekolah… pastu tinggal umi, luqman dan ruqayya gi klinik OnG USM untuk antenatal check up (ANC). Sampai
USM Alhamdulillah Allah izin dapat parking yang tak jauh sangat… sebab barang banyak takut tak larat nak bawak jalan jauh… kami semua terus menuju ke Skynet di USM.. nak pos 2 kotak besar.. semangat sekali luqman tolong umi pos barang barang tu… ni senarai barang barang yg Luqman tolong umi pos:
 
luqman tolong umi pos satu set Eczema

nak tahu kenapa ramai yang suka cinch Shake. Baca kebaikan Leucine


luqman tolong angkat kotak 3 kg berisi cinch, meal shake :) 

Hot stuff! Collagen Powder, dah cuba pasti nak lagi


mcm mcm set pilihan kawan umi... collagen yang promo last month pun menjadi pilihan.. Alhamdulillah settle.. beg pun dah mula ringan…

Next visit: Wad baiduri

ramai beli meal shake bulan ni 
sebab promosi beli 3 free 1
Second mission hantar barang Shaklee, tapi mula mula tu gi daftar dulu ke klinik supaya dapat no awal… pastu nampak lif terus ruqayya merengek nak naik lif.. kebetulan wad yang nak pergi tu tingkat 2 so sesuai sangatlah… naik lif penuh excited! Kami pun gi ziarah kawan umi kat wad baiduri USM… dia masuk ward sebab ada sedikit prem contraction tapi dah resolve,Alhamdulillah … sambil-sambil tu hantar pesanan Shaklee juga J. Meal shake yang penuh khasiat menjadi pilihan kawan umi sambil nak cuba chewable C and omega guard untuk anak kembar nya ..
Testtimoni VIVIC mak saya sendiri



And paling istimewa beli VIVIX! utk makcik dia ..sebelum tu ibu mertua yang cuba dulu dan sebab puas hati recommend pada makcik pula. nak cuba?





In the toilet

Masa tu dah pun pukul 10 pagi.. bawa ruqayya ke bilik air kat ward tu..pujuk punya pujuk tak tahu kenapa ruqayya berkeras tak nak kencing dalam bilik air pesakit kat ward tu… huhuhu… lama sungguh sessi memujuk… sampai nangis nangis akhirnya terkencing dalam kain sbb berkeras tak nak bukak kain..huhuhu….

dah nak panic umi rasanya macam mana nak gi ANC dengan ruqayya pakai baju kurung je..huhu… dah settle sume di bilik air, terpaksalah turun dekat compound USM , sbb biasa ramai je penjual pakaian kat situ…

Baju baru

Eh eh.. pusing punya pusing kebetulan tengah construction kat kawasan tu rupanya, jadi takde lah orang menjual..alamak.. macam mana ni… tetiba teringat ada bungkusan baju dari nenek…yang hantar melalui pos … bergegas abi turun bawak baju special dari nenek ruqayya. Alhamdulillah ada baju J baju cantik pula tu… excited sungguh ruqayya. Sudah sume tu diorg nak makan pula…

Time for antenatal check up

Dah settle makan.. barulah boleh pergi klinik OnG… sampai-sampai tinggal fail umi je atas kaunter tu… masa tu baru kul 11. Terkejut pulak.. biasa kul 12 pun penuh lagi klinik… diorg sume tanya gi mana lewat sangat.. sengih je lah kat sume staff kat klinik tu…

Doctor check up

“Eh, macam kecil je baby ni”.. kata doctor.. dalam hati risau pulak… tapi bila scan parameter sume ok, air pun berlebihan sedikit…baby pun tak duk diam masa scan.. bulat mata luqman lihat adiknya dalam perut… apa pun Alhamdulillah syukur sangat.. dah sudah settle dengan doctor di situ, umi kena gi jumpa dietician pula untuk GDM…

Meet the dietician

Dietician dah panggil suruh datang segera… dalam perjalanan nak jumpa dietician terpaksa lalu playground USM… tetiba ruqayya merajuk duk atas lantai tak nak bergerak… nak main taman katanya.. puas di pujuk tak mahu juga gerak.. huhuhu… nak main taman jugak… naik main taman jugak… terpaksalah teman main taman… abi dah habis round tapi tengah prepare presentation, terpaksa minta tolong abi sebentar sbb dietician dah nak jumpa…

COD Shaklee di kampus

Dah siap jumpa dietician.. ajak diorg sume g COD barang kat kawan umi kat campus sebab dah melalui jalan yang sama nak gi lunch, dekat je dengan klinik tu tapi kali ni Luqman pulak mogok tak nak jalan.. abi dah lama sambung kerja lagi, tinggal kami bertiga… luqman dah penat katanya.. kakinya letih, tak larat nak jalan…duduk je atas lantai tak mahu gerak..huhuhu… pujuk punya pujuk barulah nak bangun…masa tu dah pukul 12… 
 
Nutriferon jadi pilihan untuk kuatkan immunity
dah sudah hantar nutriferon kat kawan umi kat kampus nak gerak pergi café… berlaku lagi beberapa episode merajuk tak nak jalan… perjalanan yang biasanya ambil masa 15 minit jadi satu jam.. kul 1 baru tiba kat café…

Time break

Makan dengan penuh bercerita dan berceloteh seperti biasanya ruqayya.. hehehe.. pastu kami sume gerak ke masjid USM untuk solat… kerana terlampau letih tidur sebentar di masjid..  mula mula ruqayya dan luqman pun sama berhimpit dengan umi nak tidur, sedar sedar dah sebuk bermain di kawasan masjid.. huhuhu.. main air main tangga …

Abang Umar

Kami semua keluar lagi untuk ambik abang umar balik sekolah… terlewat sikit harini.. sampai tu nampak abang umar tengah syok main bola sepak dengan kawan kawan dengan kasut yang dah koyak rabak… huhuhu.. macam ni rupanya anak lelaki setahun 3 kali kena beli kasut.. lasak suka bermain..

Late lunch

Sebelum gi beli kasut bawak umar pergi lunch dulu.. (lunch at 4 o clock .. nak buat macam mana.. jalan  pergi balik sahaja dah almost one hour..) ..katanya nak makan pizza tak nak makan nasi.. gi domino pizza, kebetulan lengang aje.. masa umi sebuk order makanan… tengok staff sume tersengih sengih ke arah belakang … ingatkan kenapa lah.. pusing belakang.. umar , luqman n ruqayya tengah main baling selipar (aduh!!! Malunya umi… habis takde tempat nak main.. kat restoran pun nak main!!).. ajak basuh tangan dan start makan…

Main teka teka..

 Makan sikit je sebuk suruh umi tutup mata
Umar: umi, tutup mata umi
Qayya: umi, tutup mata jangan tengok..
Eh apa pulak ni.. rupanya nak suruh umi teka kat bekas mana diorg sorokkan barang.. main permainan yang sama berulang kali… sambi suap ruqayya makan.. last sekali qayya tak tahan jealous .. dia nak suruh abang abang main dengan dia.. nak bagi dia yang teka.. qayya qayya.. mula dia tutup mata separuh dan teka penuh gaya… ur so cute.. tapi sume ni umi tak leh ambik gambar sebab takde bateri…

Beli kasut..

Dah settle di kedai makan.. off we go to kedai kasut.. tapi terpaksa lalu kat tuti frutti pulak.. apalagi ruqayya mula merengek nak beli… langsung duduk di situ.. guna idea yang sama aje setiap kali sebab tahu umi tak larat nak dukung dia… last terpaksa janji nanti dah sudah beli kasut kite beli tuti frutti.. yang sebenarnya memang dah lama sangat tak makan pun .. kuar rumah gi jalan jalan pun jarang.. kami sume biasa stay at home n makan kat rumah je…

Tuti frutti

Ruqayya yang cilik
 suka makan chewable vitamin c 
Settle beli kasut kenalah tunaikan janji kat ruqayya.. Kebetulan ada promosi murah sikit so ok lah… dan siap beli semua.. ruqayya tak makan pun .. rupanya nak berak… sebuk sekali.. umi qayya dah tak tahan  ni… kebetulan ada rest room pulak… ruqayya punya sessi dalam bilik air punyalah lama.. banyak soalan yang dia nak tanya.. aduh.. anakku seorang ni… sebuk umi tunggu ruqayya.. rupanya abang-abang duk main bole sepak pulak kat dalam restaurant tu…huhuhu… Ruqayya asyik kata dia tak sudah lagi.. tapi sebenarnya main air… punyalah susah nak pujuk supaya turun dari toilet… akhirnya sume settle.. 

ingatkan boleh balik dah.. tetiba ada lagi rajuknya ruqayya sepanjang perjalanan ke kereta… At last pukul 5.30 pergi ambil abi balik kerja n balik lah rumah… bergegas nak solat. Syukur dah balik rumah…

Bulatan gembira

Tapi kisah umi tak habis lagi sebab dah janji ada usrah kul 7 start maghrib… Alhamdulillah, gembira berjumpa adik adik yang suka berbulatan gembira

The days ends..

What a long day… rasa kalau tak cukup juga 10 000 steps harini tak tahulah…
Gara gara asyik tulis pasal 10 000 steps.. Allah izin bagi buat 10 000 steps today while handling little kids yang full of actions.

In the end Alhamdulillah, thank u Allah for every single thing …







Anda pasti berminat nak baca pasal:




Comments

Popular posts from this blog

Berjalan 10 000 Langkah: Tips dan Fakta Yang Mesti Diketahui untuk Kuruskan Badan

Tips dan Fakta yang mesti diketahui oleh orang yang ingin kuruskan badan Anda sudah menanam minat untuk berjalan 10 000 langkah sehari selepas mengetahui bahawa berjalan boleh membuatkan badan anda kurus ... Sebelum itu, jom baca beberapa tips dan fakta menarik. Kenapa? Kerana bila kita mulakan sesuatu dengan ilmu, ia pasti menambahkan motivasi anda untuk kuruskan badan. Saya ingin kongsikan tentang: 5 Fakta Berjalan 10,000 Langkah Tips Membuat Target Penurunan Berat Badan melalui Berjalan Aktiviti Yang Membakar Kalori Bersamaan Dengan Berjalan 10,000 Langkah Faedah Berjalan Kaki

Cara Makan Lecithin dan Alfalfa Shaklee

Lecithin dan Alfalfa Shaklee Cara makan lecithin dan alfalfa yang tepat Lecithin Kenapa kena ambil  lecithin ?  Apakah fungsi  lecithin ? Lemak-lemak yang berlebihan dalam badan kita perlu dibakar  agar tidak mendatangkan kesan buruk kepada badan kita.. Lecithin ni bertindak sebagai emulsifier, untuk memecahkan lemah dalam badan kita.  klik sini untuk baca senarai penuh khasiat lecithin .  dah ukur lilitan pinggang? tak tahu cara nak umur,  mari belajar  :) Cara makan lecithin: Kaedah 1:        Jika kita makan makanan berat 2 kali iaitu lunch dan dinner then kita boleh ambil 3 biji selepas lunch, 3 biji selepas dinner. Kaedah 2:        Ataupun jika heavy meal kita cuma sekali sehari iaitu tengahari, then boleh makan 6 biji pada waktu tengahari. Kaedah 3:        Jika heavy meal kita 3 kali sehari, then boleh makan 2 biji setiap kali selepas makan makanan berat. There is no rigid rule to eat lecithin , yang penting kite kena sesuaikan dengan jadual peng

4 Teknik, 5 Tips & 8 Petua Berjalan: Baca Hanya Bagi yang Serius Nak Kuruskan Badan

Berjalan 10 000 Langkah: 4 Teknik, 5 Tips & 8 Petua Anda pasti sedang bersemangat tinggi untuk memulakan langkah ribuan anda hari ini. Tapi pada masa yang sama anda juga pasti ingin tahu adakah teknik berjalan anda itu betul. Dengan menggunakan teknik berjalan dengan betul, kita akan dapat meningkatkan tahap kesihatan kita dengan lebih optimum lagi dan yang penting, membakar lemak semestinya!! ... Penting sangat untuk pastikan anda berjalan dengan teknik yang betul kerana anda bukan sekadar berjalan sehari tetapi sepanjang hidup , bukan?